本日WSを開催しました。

最初にライフスキルとは何か、WSの大切さ、必要さを説明してスタートしました。

まずは自分が言われて良い言葉、嫌な言葉。

フラッシュバックしそうな時は お休みしながら進めるWSです。

順番にワークを進めるうちに、やはり皆さんの困り具合が見えてきました。

間に私の失敗談なんかを交えながら みんなで考えていきます。

ワークの最後は例題を元にみんなで考えていくのですが これが結構難しい💦

日常によくある場面を例に挙げるのですが ワーク終わりの感想でも

「知らず知らずに相手を傷つけたりコントロールしようとしたり していたことがわかりました」

「頭でわかっていても 上手く伝えるのは難しいです」

「これまで同じようなWSを受けてきましたが 今日のはストンと自分の中に落ちました」

と様々。

そうなんです。

一般的なWSでは 少し我々当事者の困っていることとズレてくるんですよね。

SSTやこのライフスキルも日常生活に取り入れる練習をして 初めて活かせるものです。

同じ内容で17日にも開催します。

まだ空きもありますので どうぞご参加ください。

お待ちしております。

今日も私が学べました@サリー