【自分を知ろう】

今月のライフスキルWSは自分を知るためのテーマで開催します。

本日2月14日は「自分史を作ろう」です。

自分史を作ることで 自分を客観的に見ること、自分を肯定することにつながります。

毎回お伝えしていますが

みんなで話しながら 書く。

書いたものを目で確認する。

この作業って とーっても大事。

頭で分かっていても 書いて目で確認するのって全然 自分への意識が変わってきます。

参加者さん同士の意見交換の中で相手を通して自己を知る。

1人で本を読んだり、ネットで検索しても 自己肯定感は高まりません。

人との関わりの中で 自己肯定感は育っていきます。

お試し受講も大歓迎!

場所はFREENEで、

受講料はお試しで1回 お一人2000円です。

19〜20時半までのワークショップです。

お申し込みはinfo@unbalance.main.jpまで。

ぜひ気軽にご参加ください🍀

お待ちしております。