17/02/2018 未分類
私を含め、我が家は生活リズムがとっても乱れがちになります。 でも この「生活リズムを整えること」こそが全ての基本であると 私は思うのです。 特性故の睡眠障害をお持ちの当事者さんもたくさんいらっしゃいます。 睡眠障害＝眠れ …
