本日WSを開催しました。
最初にライフスキルとは何か、WSの大切さ、必要さを説明してスタートしました。
まずは自分が言われて良い言葉、嫌な言葉。
フラッシュバックしそうな時は お休みしながら進めるWSです。
順番にワークを進めるうちに、やはり皆さんの困り具合が見えてきました。
間に私の失敗談なんかを交えながら みんなで考えていきます。
ワークの最後は例題を元にみんなで考えていくのですが これが結構難しい💦
日常によくある場面を例に挙げるのですが ワーク終わりの感想でも
「知らず知らずに相手を傷つけたりコントロールしようとしたり していたことがわかりました」
「頭でわかっていても 上手く伝えるのは難しいです」
「これまで同じようなWSを受けてきましたが 今日のはストンと自分の中に落ちました」
と様々。
そうなんです。
一般的なWSでは 少し我々当事者の困っていることとズレてくるんですよね。
SSTやこのライフスキルも日常生活に取り入れる練習をして 初めて活かせるものです。
同じ内容で17日にも開催します。
まだ空きもありますので どうぞご参加ください。
お待ちしております。
今日も私が学べました@サリー