今月4月は個別相談がたくさんありました。
皆さんとっても悩まれおられます。
今よりより良くなんとかしたい！
そうなんです。
そうやってがんばっておられるから悩むのです。
でもね。
当事者さん、ご家族の方々。
みんな頑張りすぎ！！！
がむしゃらに頑張りすぎて、でもうまくいかないから自分を責めながら また頑張る。
もうそんなに頑張らなくて良いです！
そして、皆さん共通して言えるのは 「自分を大切にする」ことを後回しにしてしまってること。
そりゃ日常、自分のことなんて さておき、仕事したり子どものことしたり とにかく目の前のことに追われて「自分を大切にする」ヒマなんてない！って方もおられます。
わかります。
わかりますけど。
ちょっと一息つきましょ。
自分を大切にするってどういうことなのか。
そもそも自分ってなんなのか。
私はこの「自分」を知るのにかなりの時間がかかりました。
そして、この自分を大切にするまでにも相当な年月を要しました。
今では 「まず、自分を大切に」から始めます。
自分を大切にして、自分のココロとカラダが健康じゃないと なぁんにも始まりません。
家族の事だってできません。
(ちなみに私は 世界の中で自分に1番過保護なのは自分です笑笑)
一緒に笑って みんなで前に進めたら嬉しいです。
いつでもUnBalanceに遊びにいらしてくださいね。
